中新網黑龍江新聞5月11日電(王妮娜)11日，黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨干教師張森老師給大家講解的運動是坐位體前屈。

　　坐位體前屈是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶、肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。

坐位體前屈

　　張  森

　　運動人體科學碩士，健身教練國家職業資格培訓師，黑龍江省醫療保健國際交流促進會運動醫學委員會委員，黑龍江省中西醫結合會第三屆脊柱醫學分會委員。(完)

協助拍攝單位 黑龍江冰雪體育職業學院